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Dentro la casa: come vivere in un piccolo appartamento. Perché è meglio vivere in un piccolo appartamento e non in una grande casa? Come vivere in modo spazioso in un piccolo appartamento

Sai come vivere in un appartamento molto piccolo influisce sulla tua salute e sul tuo umore? Si scopre che è stretto condizioni di vita influisce negativamente sulla salute psicologica degli adulti. Stress costante, scandali con i propri cari, alcolismo e persino tossicodipendenza: questo è ciò che comporta condizioni di vita anguste. È questa la conclusione di Dak Kopec, direttore del dipartimento salute e design del Boston College of Architecture.

Tuttavia, i genitori devono ascoltare di più questa affermazione, dal momento che i bambini vivono in tali "micro-appartamenti" anche peggio. Questa affermazione è supportata dalla professoressa di psicologia Susan Seiget. Secondo le sue osservazioni sui bambini che vivevano a lungo in appartamenti economici e piccoli, sono cresciuti chiusi e poco comunicativi. e studiato male. Ma vivere in piccoli appartamenti non solo influisce negativamente sullo sviluppo della personalità del bambino, ma anche sulla sua salute fisica.

In che modo le condizioni di vita anguste paralizzano la salute?!

Sembra che un appartamento molto piccolo non faccia nulla di dannoso. Sì, non c'è abbastanza spazio, ma c'è tutto: una toilette, un bagno, una cucina e un posto letto! Ma è l'area, compreso il volume ("cubo d'aria"), che ci sono due fattori principali che influenzano il comfort della vita e la salute umana.

Secondo molti studi di scienziati, è diventato chiaro che più persone vivono in una stanza, maggiore è il rischio di malattie del sistema nervoso!

Le persone che vivono in piccoli appartamenti sono esposte a malattie acute e croniche. I bambini in età prescolare sono più sensibili a loro. Ad esempio, con una diminuzione della cilindrata da 25,5 m3 a 18,5 m3 per persona, il rischio di morbilità respiratoria aumenta del 32,5%.

Se prendiamo bambini di tutte le età, allora, come stabilito dagli igienisti, più aumentava la cilindrata per persona, meno si ammalavano. Tutto ciò è dovuto alla migliore qualità dell'aria in una stanza più grande.

Che tipo di spazio vitale dovrebbe avere ogni persona?

Pensa alla tigre o al leone arrabbiato in una gabbia che ruggisce furiosamente contro il pubblico! In qualche modo condizionato, questo può essere paragonato a un uomo di città che vive in un piccolo appartamento. Gli scienziati hanno notato che queste persone sono spesso aggressive e irritabili. E questo proprio perché la condizione, es. l'area per una vita confortevole di una persona non è sufficiente.

Hai fatto la fila in una cabina telefonica per molto tempo? Sicuramente è stato così: sembra che quella persona parli al telefono da un'eternità, i minuti si trascinano da tantissimo tempo, sembra che il “chiacchierone” lo faccia apposta, per il male.

È quasi così, ma la persona in cabina non ne è consapevole.

Lo psicologo americano Barry Rubek ha condotto un esperimento interessante. Ha misurato la durata delle conversazioni telefoniche tra 200 persone e si è scoperto come segue: in media, una persona ha parlato per un minuto e mezzo senza fare la coda, ma quando lo era, la conversazione è durata 4 minuti.

Lo psicologo ritiene che ciò sia dovuto all'istinto "territoriale" di una persona a livello inconscio. Quelli. una persona considera una cabina telefonica come il proprio territorio e, senza rendersene conto, cerca di proteggerla da intrusioni esterne.

A cosa serve tutto questo? In breve, sia gli animali che gli umani hanno un antico meccanismo di difesa (istinto) - spazio personale libero. Se privi una persona dello spazio personale per lungo tempo, compaiono disagio, aggressività, ansia, ecc.

Naturalmente, con persone vicine e care, un tale riavvicinamento non provoca sentimenti simili, ma al contrario. Ma anche questo non può durare a lungo, poiché una persona è tuttavia per natura incline a mantenere la sua autonomia e inviolabilità. Ricordi come a volte capita che tu voglia solo stare da solo? Quando ciò è impossibile e la ragione più comune sono le dure condizioni di vita, allora tutte queste irritazioni, rabbia, malcontento e litigi compaiono anche con le persone più amate.

Come vivere in un piccolo appartamento?

Per fare questo, devi solo capire che ogni persona ha bisogno del proprio spazio. E per questo, ovviamente, devi prendere appartamenti spaziosi. Ma cosa succede se i soldi?

Allora non resta che mettersi d'accordo con i familiari sul “loro territorio”. Quelli. per questo non è necessario firmare alcun "accordo", ma lascia che tutti lo prendano semplicemente per sé come una regola: quando una persona è nel suo "territorio personale", allora se non c'è bisogno di disturbarlo è impossibile.

A proposito, ora puoi osservarti mentre chiami questi territori ogni giorno:

"cucina della mamma"

"desktop di papà"
"luogo di studio"
"sedia del nonno"
"angolo bambini (armadio)", ecc.

Qual è l'area abitativa ottimale?

Oltre all'appartamento, devono essere rispettate anche le norme fisiche e igieniche: igiene personale, sonno, cibo, ecc. Per soddisfare questi standard, sono necessari locali con le dimensioni richieste.

Per tutti i tipi di famiglie, gli architetti hanno ufficialmente stabilito che l'area preferita per persona è di 14,7 m2. Ma secondo i sondaggi delle famiglie, ognuna di loro vorrebbe aumentare di parecchio la superficie disponibile metri quadrati.

Secondo la ricerca degli igienisti che hanno utilizzato metodi chimici e fisiosanitari per questo scopo, si è scoperto che il volume d'aria minimo dovrebbe essere di 25-30 m3 e il volume raccomandato dovrebbe essere di 50-60 m3.

Quelli. per garantire il cubo d'aria minimo, l'area dell'appartamento d. b. almeno 9 m2 a persona, con un'altezza del soffitto di 2,8 m.

Riepilogo

Sulla base di quanto precede, dovrebbe essere chiaro che lo spazio è molto importante per una persona. Lo spazio personale è un istinto che va soddisfatto.

Per determinare lo spazio abitativo richiesto, è necessario procedere dalla dimensione della famiglia. Quindi per una famiglia di due persone occorrono almeno 20-25 m2, per una famiglia di tre persone - 30-35 m2. Se la quantità di spazio vitale è ancora più grande, sarà solo migliore.

Anche l'attrice francese Dener Catherine crede che dovrebbero esserci molti posti letto e bagni. Ne ha 8 e questo non è un motivo per fermarsi! Come dice l'attrice: "Non metto gli ospiti sui tappeti se ne arrivano troppi!"

P.S I giovani, ad esempio, gli studenti affrontano abbastanza bene le condizioni anguste. Ma già con l'età, dai 30 anni in su, più le condizioni anguste influenzano negativamente la persona e la sua psiche. Pertanto, per rendere la vita confortevole a bambini, adulti e anziani, è necessario vivere in un normale appartamento spazioso.

Come ci influenzano i piccoli spazi.

Tutti hanno diverso livello reddito. Ciò significa che l'alloggio di tutti non è lo stesso. Qualcuno può permettersi una casa lussuosa e qualcuno può permettersi un piccolo monolocale. Se lo spazio abitativo è minimo, ciò può influire negativamente sullo stato della salute umana.

Cosa succede agli inquilini di un piccolo appartamento?

Sembra che le piccole abitazioni non siano diverse (ad eccezione dell'area) dagli appartamenti spaziosi, ma non è così. Sebbene un piccolo appartamento abbia tutto ciò di cui hai bisogno, le condizioni di vita possono essere ristrette. In altre parole, ti sentirai a disagio, il che influirà negativamente sulla tua salute.

Se credi alle ultime ricerche degli scienziati, allora possiamo concludere che le condizioni di vita ristrette non hanno il miglior effetto sulla salute psicologica. Più persone vivono in un piccolo appartamento, peggio è per loro. Tali condizioni hanno un effetto molto negativo sui piccoli residenti. I bambini possono crescere introversi, poco socievoli, con complessi. Anche la salute fisica del bambino ne risente.

Le persone che scelgono un appartamento troppo piccolo per la vita soffrono di malattie acute e croniche. Se a ogni persona viene applicato un numero minimo di metri quadrati, aumenta il rischio di stress, nevrosi e persino alcolismo. Gli scienziati ritengono che le condizioni di vita anguste possano essere una delle cause di frequenti malattie infettive. È molto semplice dimostrare questo fatto: l'ambiente dell'aria è migliore in una stanza spaziosa.

Quale dovrebbe essere l'area ottimale?

Non è del tutto corretto dire che vivere in un monolocale fa male a tutte le persone. Se ogni persona ha il proprio spazio personale, non sorgeranno problemi. La casa dovrebbe essere tale che tutti i membri della famiglia possano viverci senza problemi. Ci sono alcune norme sociali dello spazio abitativo, ma oltre a questo ci sono anche quelle fisiche, igieniche e. Gli architetti hanno stabilito che il numero minimo di metri quadrati per un inquilino è 14,7.

Secondo una ricerca di scienziati che si occupano di igiene, si è scoperto che l'area per inquilino dovrebbe essere di circa 9 metri quadrati. Questo è il valore più piccolo, più è alto, meglio è.

Innanzitutto, questo indicatore dipende dalle dimensioni della famiglia:

Se 2 persone vivranno nell'appartamento, la sua area dovrebbe essere di 20-25 metri;

Per una famiglia di 3 persone occorrono 30-35 mq;

Quando 4 persone vivono in un appartamento, un'area di 40 metri quadrati o più è considerata ottimale.

Se una persona non può avere il suo spazio personale o "zona di comfort", allora diventerà arrabbiato, irritabile. Nel tempo compaiono sentimenti di ansia, disagio, irritabilità. Condizioni di vita anguste possono causare litigi con i propri cari. A volte molti di noi sognano di essere soli, ma in un appartamento molto piccolo questo è impossibile.

Una delle tendenze principali anni recenti Su mercato russo immobiliare è un aumento della domanda di piccoli appartamenti o solo monolocali. Secondo gli analisti di Metrium Group, il numero di piccoli studi nel mercato primario è aumentato di 70 volte. E questi sono indicatori molto interessanti. Dopotutto, quando sono iniziate le prime difficoltà sul mercato immobiliare nazionale, gli esperti non potevano presumere che la popolarità degli studi sarebbe aumentata.

A loro volta, gli esperti della società "Inkom-Nedvizhimost" concludono che, se prendiamo come esempio il mercato moscovita dei nuovi edifici, la quota degli studi è attualmente del 5,1 percento. Inoltre, secondo le stime di Inkom-Nedvizhimost, nei progetti di classe economica e comfort vicino a Mosca, la quota di studi di piccole dimensioni è del 15-20 percento e in alcuni complessi residenziali raggiunge persino il 40 percento.

Qual è il vantaggio principale degli studi su mercato moderno immobiliare? Prima di tutto, è un prezzo interessante per gli acquirenti. Quindi, in alcuni nuovi edifici di Mosca, il costo di uno studio fino a 20 metri quadrati parte da 2,7 milioni di rubli. È chiaro che tali alloggi sono popolari tra gli acquirenti poveri. È vero, questa tendenza ha un rovescio della medaglia. Quindi, a causa dell'eccessiva miniaturizzazione, l'alloggio diventa scomodo e poco adatto alla residenza permanente.

Come notano gli analisti della società Metrium Group, negli studi compatti 2-3 metri quadrati sono assegnati al corridoio e circa altri 2-3 metri al bagno. Pertanto, con una superficie totale di 15-17 metri quadrati, rimangono solo 9-13 metri quadrati per una stanza con angolo cottura. Cioè, non c'è praticamente più "spazio vitale". Infatti, dopo aver installato i mobili più necessari, lo spazio diventa angusto anche per una persona.

Allo stesso tempo, tutti i possibili inconvenienti degli studi di piccole dimensioni, di conseguenza, superano i prezzi interessanti nelle nuove costruzioni, dove vengono presentati immobili di questo formato. Secondo Inkom-Nedvizhimost, a Mosca, il costo medio di un monolocale nel mercato primario delle abitazioni di massa è di 6,2 milioni di rubli, il 30 percento in più rispetto al costo medio di uno studio. Nella regione di Mosca, la differenza tra un monolocale e un monolocale può essere di diverse centinaia di migliaia di rubli. E per molti acquirenti, una tale differenza di prezzo gioca un ruolo decisivo nella scelta di un appartamento o di uno studio.

Attualmente, la maggior parte delle richieste per l'acquisto di appartamenti di piccole dimensioni proviene da rappresentanti di quattro categorie di acquirenti. La prima categoria è costituita dalle giovani famiglie che acquistano la prima casa come opzione temporanea. La seconda categoria sono i genitori che scelgono uno studio per i loro figli studenti adulti. La terza categoria sono i visitatori per le regioni che vogliono costruire una carriera nella capitale. E, infine, la quarta categoria: i giovani che non hanno ancora creato famiglie e che pagano l'acquisto di immobili a proprie spese.

Uno studio piccolo ed economico è, ovviamente, buono. Ma allo stesso tempo è importante ricordare: per vivere in modo confortevole in un piccolo monolocale, è importante non solo la sua dimensione e disposizione, ma anche il numero di lotti simili in complesso residenziale... Quando in alcuni progetti della regione di Mosca la quota di appartamenti di piccole dimensioni raggiunge il 40%, è già troppo. E lui, a sua volta, influenza negativamente l'appartamentografia. Se il numero di mini-monolocali su un piano è parecchie volte superiore ai soliti indicatori - quattro o sei appartamenti - il nuovo edificio si trasforma in una sorta di ghetto con un'altissima densità di residenti.

Sai come vivere in un appartamento molto piccolo influisce sulla tua salute e sul tuo umore? Si scopre che le condizioni di vita anguste influiscono negativamente sulla salute psicologica degli adulti. Stress costante, scandali con i propri cari, alcolismo e persino tossicodipendenza: questo è ciò che comporta condizioni di vita anguste. È questa la conclusione di Dak Kopec, direttore del dipartimento salute e design del Boston College of Architecture.

In che modo le condizioni di vita anguste paralizzano la salute?!

Secondo molti studi di scienziati, è diventato chiaro che più persone vivono in una stanza, maggiore è il rischio di malattie del sistema nervoso!

Che tipo di spazio vitale dovrebbe avere ogni persona?

È quasi così, ma la persona in cabina non ne è consapevole.

Lo psicologo americano Barry Rubek ha condotto un esperimento interessante. Ha misurato la durata delle conversazioni telefoniche tra 200 persone e si è scoperto come segue: in media, una persona ha parlato per un minuto e mezzo senza fare la coda, ma quando lo era, la conversazione è durata 4 minuti.

Come vivere in un piccolo appartamento?

Per fare questo, devi solo capire che ogni persona ha bisogno del proprio spazio. E per questo, ovviamente, devi prendere appartamenti spaziosi. Ma cosa succede se i soldi?

A proposito, ora puoi osservarti mentre chiami questi territori ogni giorno:

"cucina della mamma"

"desktop di papà"
"luogo di studio"
"sedia del nonno"
"angolo bambini (armadio)", ecc.

Qual è l'area abitativa ottimale?

Per tutti i tipi di famiglie, gli architetti hanno ufficialmente stabilito che l'area preferita per persona è di 14,7 m2. Ma secondo i sondaggi delle famiglie, ognuna di loro vorrebbe aumentare la superficie disponibile di diversi metri quadrati.

Secondo la ricerca degli igienisti che hanno utilizzato metodi chimici e fisiosanitari per questo scopo, si è scoperto che il volume d'aria minimo dovrebbe essere di 25-30 m3 e il volume raccomandato dovrebbe essere di 50-60 m3.

Quelli. per garantire il cubo d'aria minimo, l'area dell'appartamento d. b. almeno 9 m2 a persona, con un'altezza del soffitto di 2,8 m.

Riepilogo

Sulla base di quanto precede, dovrebbe essere chiaro che lo spazio è molto importante per una persona. Lo spazio personale è un istinto che va soddisfatto.

Anche l'attrice francese Dener Catherine crede che dovrebbero esserci molti posti letto e bagni. Ne ha 8 e questo non è un motivo per fermarsi! Come dice l'attrice: "Non metto gli ospiti sui tappeti se ne arrivano troppi!"

Come ci influenzano i piccoli spazi.

Data di pubblicazione: 24.06.2016

I residenti delle grandi città sono spesso costretti ad accalcarsi in piccoli appartamenti. E questo è assolutamente normale. Se segui alcune semplici regole e principi, le dimensioni ridotte non "faranno pressione" su di te, rendendo la tua vita più piacevole e conveniente.

I piccoli monolocali sono molto richiesti ultimamente. Pertanto, la domanda di odnushki e studi è molto alta. Allo stesso tempo, nessuno ti prepara al fatto che in un piccolo appartamento puoi impazzire. Ciò è dovuto a un'errata pianificazione dello spazio.

1. Fornisci più luce

Non sei un pipistrello che vive nell'oscurità. E la mancanza di luce nella stanza inizia a premere e a spingere nella depressione. Pertanto, scegli persiane e tende in modo che quanta più luce solare possibile entri nel tuo appartamento attraverso le finestre. Inoltre, lava le finestre più spesso, poiché anche un piccolo strato di sporco e polvere riduce la quantità di luce.

2. Acquista mobili semplici

Rinuncia all'abitudine di acquistare pensili. Perché hai bisogno di una tale abbondanza di mobili? Mobili semplici e austeri ti permetteranno di riporre tutti i tuoi effetti personali senza danneggiare lo spazio libero. Inoltre, i mobili in eccesso influiscono negativamente sulla quantità di polvere in casa.

3. Smettila di collezionare

Perché hai bisogno di una collezione di figurine e libri che sono stati letti centinaia di volte. Perché sovraccaricare gli scaffali con cose inutili. Dobbiamo ammettere che le emozioni non permetteranno che queste cose vengano buttate via. Ma dal punto di vista funzionale i tuoi libri e le tue raccolte di dischi non hanno senso. Se non hai il coraggio di buttarli via, mettili in scatole e conservali sul balcone.

4. Usa vestiti alla moda

Non si tratta di fascino estetico. È solo che nei piccoli appartamenti è spesso difficile nascondere tutti gli oggetti per pulire o cucinare. Pertanto, cose così importanti per la vita di tutti i giorni saranno costantemente davanti ai tuoi occhi. E se visivamente non ti piacciono, causerà disagio.

5. Usa asciugamani di lino

In stanze piccole, c'è scarsa ventilazione. Per questo motivo, l'umidità evapora peggio. Pertanto, gli asciugamani si asciugano peggio anche sull'asciugatrice. Gli asciugamani di lino si asciugano molto più velocemente, evitando muffe o odori sgradevoli.

6. Usa un asciugamano invece di un tappeto

Un tappeto in bagno è un lusso insostenibile nei piccoli appartamenti. Innanzitutto, può essere difficile trovare un tappeto piccolo. In secondo luogo, i tappeti sono difficili da lavare. Ma usare un asciugamano invece di un tappeto è molto più conveniente. È più facile da lavare e sostituire. Questo è spesso fatto in molti hotel per la sua praticità.

7. Conserva le cose sotto il letto

È conveniente riporre le cose sotto il letto. Di solito conserviamo borse e altri oggetti ingombranti sotto il letto. Ma tenere le cose sotto il letto non è molto pratico. Devi portare fuori tutte le tue cose per pulire il pavimento sotto il letto. E un tale spazio di archiviazione non sembra molto bello. Pertanto, è meglio acquistare letti combinati con contenitori. Di norma, tali letti sono più belli e ti consentono di riporre le cose più comodamente senza danneggiare lo spazio libero.

8. Apri subito la valigia

Se lasci una valigia o un pacchetto di grandi dimensioni non aperti, inciamperai costantemente su di essi. Perché dovresti sprecare prezioso spazio libero nel tuo appartamento per le valigie. Pertanto, è importante disfare immediatamente valigie e borse, mettendo le cose al loro posto.

9. Rimuovi regali e decorazioni ingombranti

Se ti è stata presentata una chitarra, ma è improbabile che la suoni, allora è meglio darla a chi ne ha più bisogno. Meglio ancora, rifiuta questi doni, suggerendo agli amici che non c'è posto per statue greche e vasi di fiori da un litro nel tuo piccolo appartamento. Naturalmente, i tuoi amici e la tua famiglia potrebbero essere offesi. Ma è meglio lasciarli un po' turbati che poi soffrirai per la mancanza di spazio libero.

10. Usa colori chiari

Il bianco espande lo spazio, mentre il nero deprime. Allo stesso tempo, il colore bianco si sporca facilmente e diventa giallo, e il nero sembra elegante. Ma i residenti di piccoli appartamenti devono utilizzare solo colori chiari all'interno. Insieme a una buona illuminazione, riempirà la tua casa di intimità e espanderà visivamente lo spazio.